Kaiyun：中國公民健康素養(yǎng) 保護(hù)口腔健康早晚刷牙飯后漱口

　　央廣網(wǎng)北京7月26日消息 為全面系統(tǒng)提升全民健康素養(yǎng)，進(jìn)一步推動衛(wèi)生健康工作從“以治病為中心”向“以健康為中心”轉(zhuǎn)變，國家衛(wèi)生健康委、國家中醫(yī)藥局、國家疾控局于6月初發(fā)布開展“全民健康素養(yǎng)提升三年行動”通知。行動以《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能》為主線，旨在引導(dǎo)公眾自覺踐行文明健康綠色環(huán)保的生活方式，成為自己健康的第一責(zé)任人。

　　央廣網(wǎng)特推出系列稿件，逐條解讀《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能》，以更好地傳播健康知識，引導(dǎo)公眾更加重視健康、維護(hù)健康、享受健康。

　　《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能》第四十一條：保護(hù)口腔健康，早晚刷牙，飯后漱口。

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　　釋義：口腔疾病和很多全身性疾病息息相關(guān)，保護(hù)口腔健康，減少口腔相關(guān)疾病的發(fā)生。

　　每天早晚用含氟牙膏刷牙，推薦成年人使用水平顫動拂刷法刷牙，兒童可以使用圓弧法刷牙。如佩戴活動假牙，應(yīng)在每次飯后取出刷洗干凈。餐后、吃零食后、喝飲料后要及時漱口，清除口腔內(nèi)食物殘?jiān)?。提倡使用牙線清潔牙間隙。

　　口腔清潔從孩子出生開始做起。家長應(yīng)及時帶適齡兒童到醫(yī)療機(jī)構(gòu)做窩溝封閉。學(xué)齡前兒童每6個月接受一次口腔健康檢查，發(fā)現(xiàn)口腔問題及時治療。

　　不與他人共用牙刷和刷牙杯，牙刷要保持清潔，一般每3個月更換一次，出現(xiàn)刷毛卷曲應(yīng)立即更換。

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