全國愛牙日口腔健康全身健康
2024年9月20日是第36個“全國愛牙日”。今年的宣傳主題是“口腔健康?全身健康”，副主題是“全生命周期守護?讓健康從‘齒’開始”。
口腔健康的維護貫穿人的一生，在不同時期有不同的注意事項。希望每個人都能守護好自己的口腔健康。
嬰幼兒期/0-6歲：養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期使用氟化物防齲，保護乳牙的健康。
兒童期/6-12歲：乳恒牙替換階段，預(yù)防牙外傷，保護新萌出恒牙。7歲左右做第一恒磨牙窩溝封閉預(yù)防齲齒。
青少年期/12-18歲：錯頜畸形的矯治時期，注意青春期牙齦炎的發(fā)生，注意智齒的萌出。13歲左右做第二恒磨牙窩溝封閉預(yù)防齲齒。
口腔疾病一般進展緩Kaiyun平臺 官方入口慢，早期多無明顯癥狀，因此不易察覺，需定期進行口腔健康檢查。
孕期口腔疾病有可能導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)或低出生體重，建議孕前進行一次全面口腔檢查。
嬰兒牙齒萌出前，家長要用軟紗布為孩子擦洗口腔。0～3歲兒童的口腔護理由家長幫助完成。3～6歲兒童可學(xué)習(xí)使用“圓弧刷牙法”刷牙，但仍需家長每日至少幫孩子刷牙1次，并監(jiān)督孩子刷牙。6歲以后，家長要繼續(xù)監(jiān)督和幫助孩子刷牙，以保證刷牙效果。
經(jīng)常攝入高糖食品、飲料或飲用碳酸飲料會導(dǎo)致牙齒脫礦，引發(fā)齲病或酸蝕癥。提倡減少高糖食品、飲料攝入，少喝碳酸飲料，進食后漱口，晚上睡前刷牙后不再進食。
應(yīng)盡早戒除吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等兒童常見口腔不良習(xí)慣，否則會造成上頜前突、牙弓狹窄、牙列擁擠等錯牙合畸形。兒童在乳恒牙替換過程中，可能會有短暫的牙齒排列不齊或牙齒間隙變寬，大多為正?，F(xiàn)象。如果牙齒替換完成后，仍然存在牙齒排列不齊等，應(yīng)及時進行正畸咨詢，確定合適的治療時機和方案。
窩溝封閉是預(yù)防窩溝齲的最有效方法，使用高分子材料把牙齒窩溝填平，使牙面變得光滑易清潔，細菌不易存留。使用含氟牙膏刷牙是預(yù)防齲病的有效措施，也可由專業(yè)人員實施牙齒涂氟，在牙面形成保護層，并促進被酸腐蝕的牙齒再礦化，預(yù)防齲病。
牙周炎是一種慢性且不可逆的疾病，主要表現(xiàn)為牙齦出血、牙齦腫痛、口腔異味、牙齒松動等，若出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時就診，防止長期牙周疾病導(dǎo)致牙齒脫落。
老年人由于牙齦萎縮、牙根暴露，根面易發(fā)生齲壞。局部用氟可預(yù)防根面齲，一旦出現(xiàn)根面齲應(yīng)及時治療。對于沒有保留價值的殘冠、殘根，應(yīng)及時拔除，否則可能引起全身感染。
牙齒缺失容易導(dǎo)致咀嚼困難、對頜牙伸長、鄰牙傾斜等問題；前牙缺失還會導(dǎo)致發(fā)音不準、面部形態(tài)變化；全口牙喪失后會導(dǎo)致咀嚼困難，面容蒼老。不論失牙多少，除智齒外，應(yīng)及時進行恰當?shù)男迯?fù)。修復(fù)體種類包括活動義齒、固定義齒、種植義齒。
3、刷牙時小幅度水平震顫，2～3顆牙為一組，從前到后、從后到前刷牙，不要前后左右拉鋸式刷牙，不要太用力。
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