健康第1線 牙病不可怕預(yù)防要從日常生活做起

　　3月20日是世界口腔健康日。在口腔健康中，牙齒的健康分量最重。牙齒最常見的有兩大疾病，一種是齲病，也就是我們常說的蛀牙；還有一種是牙周疾病。我們先來看看齲病應(yīng)該如何防治。

　　上海的張女士因?yàn)檠捞鄣结t(yī)院，被診斷為齲齒，牙齒出現(xiàn)黑洞。由于已經(jīng)傷到神經(jīng)，接下來需要做根管治療。

　　同濟(jì)大學(xué)附屬東方醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師王少海表示，現(xiàn)在，齲病與腫瘤、心血管疾病已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織評為危害人體健康的三大疾病。齲病就是老百姓說的蛀牙，主要是由于吃進(jìn)去的食物存留在牙齒上，引起了細(xì)菌的滋生，細(xì)菌就會(huì)產(chǎn)酸，這些酸性物質(zhì)就會(huì)腐蝕牙齒，在牙釉質(zhì)上面形成一個(gè)大洞。

　　糖是導(dǎo)致齲病的重要原因，均衡低糖飲食有助于維護(hù)口腔健康。專家提示，在吃完食物后，要及時(shí)清潔口腔和牙齒。專家告訴記者，門診經(jīng)常遇到一些家長，對于兒童出現(xiàn)蛀牙的情況重視不夠，認(rèn)為到了換牙期會(huì)長出新的牙齒，沒有及早進(jìn)行診治。

　　專家表示，從幼兒口腔出現(xiàn)牙齒開始，就有齲病發(fā)生的可能，家長要及時(shí)給孩子做口腔護(hù)理，選購口味、成分與年齡相適應(yīng)的兒童牙膏，幫助孩子養(yǎng)成正確的刷牙習(xí)慣。

　　牙周疾病會(huì)影響牙齒周圍的支持組織，有可能導(dǎo)致牙齒脫落。它還與心臟病、腦血管疾病和糖尿病等其他健康問題相關(guān)，隨著年齡增長，發(fā)病率也不斷上升。那么，普通人怎么預(yù)防牙周疾?。可钪杏钟心男┤菀缀鲆暤膫佬袨槟?？

　　上海的王女士平時(shí)喜歡吃甜食，每天也只刷一次牙。最近感覺吃東西時(shí)牙齒使不上力，于是來到醫(yī)院就診。

　　記者了解到，牙周疾病隨著年齡增長，發(fā)病率不斷上升。牙周炎會(huì)造成口腔異味、牙齒松動(dòng)，也是引起牙齒脫落的主要原因之一。

　　口腔中存在的問題如牙結(jié)石、咬合創(chuàng)傷、食物嵌塞等會(huì)導(dǎo)致牙周組織的損傷，進(jìn)而導(dǎo)致牙周病的發(fā)展。此外，長期不好的生活習(xí)慣，如經(jīng)常吸煙喝酒、喝碳酸類的飲料或者是吃生冷辛辣的食物也會(huì)導(dǎo)致牙周部位受到一定的損害，增加牙周疾病的發(fā)病幾率。

　　專家介紹，預(yù)防牙周疾病可以從日常生活做起，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，使用牙線及時(shí)清理牙縫，選擇軟毛的牙刷，刷牙時(shí)長控制在2到3分鐘，定期更換牙刷。此外，醫(yī)生建議每隔半年左右到正規(guī)的醫(yī)院做口腔檢查，可以及早發(fā)現(xiàn)牙周病變。Kaiyun網(wǎng)站