Kaiyun：如何保持口腔健康
漱口是最常用的口腔清潔方法，一般用清潔水或淡鹽水含漱，為輔助預(yù)防Kaiyun網(wǎng)站和控制口腔疾病可選擇漱口液漱口。通常飯后漱口，每次2~4口即可，一次用量5~10ml，應(yīng)注意的是有的藥物漱口液不能長期使用，以免引起口腔正常菌群失調(diào)和產(chǎn)生抗藥性，同時，漱口不能代替刷牙。
刷牙是去除菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法。牙刷應(yīng)選擇小頭軟毛的，牙膏可根據(jù)個人需求選擇含氟，脫敏、中草藥等類型。刷牙方法提倡使用改良巴氏刷牙法。每天至少刷牙兩次，每次至少2分鐘。
衛(wèi)生間隙清潔牙與牙之間的間隙稱為牙間隙，牙間隙最容易滯留菌斑和軟垢，刷牙時刷毛難清潔干凈，如果在每天刷牙的同時，配合使用牙線牙簽或牙間隙刷幫助清潔牙間隙，可更有效清除牙菌斑。有條件的還可使用電動沖牙器也叫水牙線.定期口腔檢查通過半年或一年進(jìn)行一次口腔檢查可及早發(fā)現(xiàn)口腔問題，及時預(yù)防和治療口腔疾病。
漱口是最常用的口腔清潔方法，一般用清潔水或淡鹽水含漱，為輔助預(yù)防和控制口腔疾病可選擇漱口液漱口。通常飯后漱口，每次2~4口即可，一次用量5~10ml，應(yīng)注意的是有的藥物漱口液不能長期使用，以免引起口腔正常菌群失調(diào)和產(chǎn)生抗藥性，同時，漱口不能代替刷牙。
刷牙是去除菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法。牙刷應(yīng)選擇小頭軟毛的，牙膏可根據(jù)個人需求選擇含氟，脫敏、中草藥等類型。刷牙方法提倡使用改良巴氏刷牙法。每天至少刷牙兩次，每次至少2分鐘。
衛(wèi)生間隙清潔牙與牙之間的間隙稱為牙間隙，牙間隙最容易滯留菌斑和軟垢，刷牙時刷毛難清潔干凈，如果在每天刷牙的同時，配合使用牙線牙簽或牙間隙刷幫助清潔牙間隙，可更有效清除牙菌斑。有條件的還可使用電動沖牙器也叫水牙線.定期口腔檢查通過半年或一年進(jìn)行一次口腔檢查可及早發(fā)現(xiàn)口腔問題，及時預(yù)防和治療口腔疾病。
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