Kaiyun：國(guó)家衛(wèi)健委出臺(tái)2024年“全國(guó)愛(ài)牙日”宣傳主題

　　2024年9月20日是第36個(gè)“全國(guó)愛(ài)牙日”，今年的活動(dòng)主題是“口腔健康 全身健康”，副主題是“全生命周期守護(hù) 讓健康從‘齒’開(kāi)始”，旨在貫徹落實(shí)《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030年）》和《健康口腔行動(dòng)方案（2019—2025年）》的指導(dǎo)方針和政策，提升群眾口腔健康素養(yǎng)，促進(jìn)形成良好的口腔健康行為。

　　一、定期進(jìn)行口腔健康檢查口腔疾病一般進(jìn)展緩慢，早期多無(wú)明顯癥狀，因此不易察覺(jué)。需定期進(jìn)行口腔健康檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔疾病，及早治療。一般人群每年至少進(jìn)行一次口腔檢查；兒童口腔疾病進(jìn)展快，建議每半年進(jìn)行一次口腔檢查；孕期口腔疾病有可能導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)或低出生體重，建議孕前進(jìn)行一次全面口腔檢查，盡早發(fā)現(xiàn)口腔問(wèn)題，及時(shí)治療齲病、拔除位置不正的智齒、進(jìn)行一次潔治或必要的牙周系統(tǒng)治療。

　　二、有效清潔口腔衛(wèi)生嬰兒牙齒萌出前，家長(zhǎng)要用軟紗布為孩子擦洗口腔。從第一顆牙萌出開(kāi)始，要用適合的清潔工具為孩子清潔牙齒和口腔，每天至少2 次。0～3 歲兒童的口腔護(hù)理由家長(zhǎng)幫助完成。3～6 歲兒童可學(xué)習(xí)使用“圓弧刷牙法”刷牙，但仍需家長(zhǎng)每日至少幫孩子刷牙 1 次，并監(jiān)督孩子刷牙。6 歲以后，家長(zhǎng)要繼續(xù)監(jiān)督和幫助孩子刷牙，以保證刷牙效果。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。每天至少刷牙兩次，晚上睡前刷牙更重要。牙齒之間的縫隙易滯留細(xì)菌和軟垢，除刷牙外，每天應(yīng)使用牙線或牙間隙刷清潔牙齒縫隙。

　　三、減少高糖食品、飲料及碳酸飲料的攝入經(jīng)常攝入高糖食品、飲料或飲用碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致牙齒脫礦，引發(fā)齲病或酸蝕癥。提倡減少高糖食品、飲料攝入，少喝碳酸飲料，進(jìn)食后漱口，晚上睡前刷牙后不再進(jìn)食。此外，由于完整水果中的糖由一層植物細(xì)胞壁包裹，消化過(guò)程更緩慢，所以新鮮完整的水果不易致齲，但水果制成果汁后其所含糖分成為游離糖，致齲性就會(huì)增加，因此，不建議將水果制作成果汁食用。

　　四、戒除兒童口腔不良習(xí)慣，牙列不齊及時(shí)診治應(yīng)盡早戒除吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等兒童常見(jiàn)口腔不良習(xí)慣，否則會(huì)造成上頜前突、牙弓狹窄、牙列擁擠等錯(cuò)牙合畸形。兒童在乳恒牙替換過(guò)程中，可能會(huì)有短暫的牙齒排列不齊或牙齒間隙變寬，大多為正?，F(xiàn)象。如果牙齒替換完成后，仍然存在牙齒排列不齊等，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行正畸咨詢(xún)，確定合適的治療時(shí)機(jī)和方案。Kaiyun官網(wǎng) 登錄入口